Sebelum Berenang di Kolam Renang Umum, Perhatikan 8 Hal Ini!
Berenang itu menyenangkan, ya? Berat badan kita terasa lebih ringan di dalam air, keringatpun tak terasa mengucur karena bercampur dengan air kolam. Tak heran, jenis olahraga ini terasa lebih mengasyikkan dan bisa dilakukan bersama keluarga. Namun, karena biaya maintenance kolam renang pribadi mahal dan memerlukan lahan luas, kebanyakan orang pergi ke kolam renang umum untuk berenang.
Sebelum Berenang di Kolam Renang Umum, Perhatikan 8 Hal Ini!
Berhubung kolam renang umum menggunakan kaporit dan dipakai oleh banyak orang yang kita tidak tahu riwayat penyakitnya, kita harus punya cara agar tetap bersih dan sehat sepulang berenang di kolam renang umum. Praktikkan 8 hal ini, yuk:
1. Hindari Kolam Renang yang Aroma Kaporitnya Terlalu Menyengat
Biasanya, kalau Kamu berenang di kolam renang khusus olahraga, bukan kolam renang untuk bermain, Kamu bisa mencium aroma kaporit dari pintu masuk, terutama untuk kolam renang yang tidak begitu besar. Kalau Kamu merasa aroma kaporitnya berlebihan, berarti kandungan kaporit di kolam renang tersebut cukup tinggi. Sebaiknya pindah kolam renang jika suatu hari ingin berenang lagi.
Kaporit memang jadi pilihan utama untuk membersihkan kolam renang umum karena biayanya lebih murah dibanding mengganti air kolam renang dengan yang baru. Cukup berikan kaporit, air kolam renang yang sudah kotor dan keruh bisa kembali terlihat bersih. Memang, sih, kelihatannya baik-baik saja, tapi terpaan kaporit lama-lama bisa merusak kulit, lho!
2. Jangan Berenang di Kolam yang Keruh
Lebih baik kolam renang yang bening namun mengandung banyak kaporit atau kolam renang yang keruh tapi tak pakai kaporit? Sebenarnya, keduanya sama tak baiknya. Sebab, hal ini menunjukkan bahwa kolam renang tersebut sudah lama tidak dikuras dan diganti airnya. Bayangkan, ada berapa banyak kuman dan kotoran manusia yang ada di sana?
3. Mandi Sebelum Berenang
Mandi sebelum berenang tak hanya bermanfaat untuk diri sendiri, tapi juga orang lain. Dengan mandi sebelum berenang, Kita bisa menghilangkan residu di kulit dan mengurangi kuman dan kotoran yang terkumpul di dalam kolam renang. Kalau semua pengguna kolam renang umum melakukannya, kolam renang akan lebih bersih dan aman untuk kesehatan.
Televisi kini semakin ebrkembang mulai dari bentuk, ukuran, hingga teknologi yang dibawa. Keberadaan tv sebagai media telekomunikasi saat ini masih dibutuhkan diseluruh dunia. Televisi tidak hanya menjadi fasilitas yang dapat memberikan hiburan namun juga informasi dan edukasi. Sehingga tv akan dirasakan benar manfaatnya jika pemakaiannya pun benar. Meskipun televisi menawarkan manfaat dalam kehidupan sehari-hari seperti informasi terkini, hiburan non-stop, dan ekonomis, namun tidak sedikit dampak negatif yang didapat dari menonton televisi, terlebih bagi-anak-anak. Orang dewasa bisa memilih dan menentukan tontonan yang sesuai. Sedangkan anak-anak belum memiliki ‘judgement’ yang bisa membantu mereka menonton dengan bijak.